当天下午，榕江市校篮球队突然开启了封闭式训练模式，即使是本校的老师和学生也不知道他们到底在干什么。
“来，再来一趟！”龙岗将球扔给凌云。
这种运球绕球场跑，即可以训练球员的耐力，也可以让他们适应在身体疲惫的时候的应变能力。
他一共安排了六名球员沿途拦截，除了前面稍好一些的费扬坚持了十四圈之外，其他的人，根本就没有能够跑到最终。
要么就是球被断掉的次数够了，要么就是体力消耗太大，跑不动了。
只有眼前的这个怪胎，凌云！
龙岗是真的无语了，现在已经快三十圈了，凌云才刚刚『露』出疲态。更夸张的是，从开始到现在，球就像被他粘在了手中一样，别人休想染指，也是唯一一个一球未丢的队员。
“这还是人不？”姜涛瞪大了眼珠子。
真是不比不知道，一比……这还不如不比……
“哼……你们要是知道这家伙连爷爷也是赞赏有加，就不会这么想了！”费扬撇了撇嘴。
想当初在木人阵里，那种执着，就连费老也是自愧不如。
“费老啊……”王路晨悄悄吐了吐舌头，那可是华夏国的篮球支柱啊……
“项宇你上！”就在这时，龙岗一脚把蹲在旁边看热闹的项宇给踹了过去。
“嘿嘿……”费扬那个乐啊，想刚才，项宇这家伙直接抢断了他四次，一点儿面子都没有给他。
“这家伙可不是吃素的！”姜涛用胳膊轻轻碰了碰旁边贼兮兮的费扬。
“谁强谁弱还真的难说！”话虽如此，但费扬的心里已经乐开了花。
换上了项宇，凌云的压力瞬间大了许多，但木人阵里面能够杀个七进七出而面不改『色』的凌云，怎么可能被区区一个项宇给生生阻隔住呢！
.....
力量训练，这是每一个球员的基本功，即使强如王路晨和姜涛等人也是一丝不苟的完成。
在大卫·罗宾逊的教学光盘里面，曾经不止一次的提到过力量对一个球员自身发展的重要『性』。
也直到此时凌云才知道，榕江一中居然还有一个非常不错的健身馆，里面的各种健身设备即使是一些专业的健身中心也不一定比得过。
“这里原来是不打算对学生开放的，但是考虑到篮球队的本身原因，在我跟秦教练多次向学校申请，而校董事会经过协商，也终于同意将健身馆向篮球队开放，所以，尽情的训练吧！”还不等龙岗的话音落下，凌云等人已经像疯子一样冲了进去。
好在这些专业健身设备，大多都能够一看就会，很容易上手，再加上龙岗和秦剑川在一旁指导，体能训练立刻如火如荼的展开了......
“喂......”当结束了一天的训练，走出体育馆的龙岗直接拨通了榕江市青年队主教练的电话。他和青年队的主教练师出同门，两人也经常在一起探讨战术动作等等。
却说凌云出了体能训练馆，身上的汗水备被冷风一吹，隐隐的还有些冷。这是身体的正常反应，就像为什么刚出了泳池的人身上会感觉到冷一样的道理。
出了校门，凌云去店里转了一圈，慕清颜和莫雨在网上看着什么，凌云只是跟莫雨和慕清颜絮叨了两句，就回家去了。
训练了一天，一身的臭汗，先洗洗吧，一会儿还有晚自习。虽然凌云的功课没有落下来，但是因为比赛和其他的事情，他已经连续缺了两次月考了。
洗了一个热水澡，回到厨房，将饭菜放进微波炉热了一下，然后就是风卷残云，除了骨头，其他的但凡能吃的东西都被他消灭的干干净净。
梦佳和梦飞不知道去哪里玩儿了，作业放在桌子上，凌云挨个儿检查了一遍，错误的地方就直接用红『色』的圆珠笔给标注出来......
不知是有意还是无意，自从他做了两个小家伙的家庭教师之后，两个孩子的作业就格外的认真，成绩自然也是一路直上，这倒是让莫姐最欣慰的。
就在凌云刚从家里出来的时候，突然被一个人叫住了。
“凌云......”循着声音望过去，正是不久前刚刚和他们榕江一中争夺冠军的北港中学校队灵魂级人物，契东。
“你来找我干什么？”因为契长天和魏东亭的那件事情，凌云对契东的好感也是一百八十度大转弯。
“凌云，那件事情，我说与我无关你相信吗？”契东盯着凌云的眼睛，虽然他们北港中学最后还是输给了榕江一中，而主要原因就是眼前这个家伙，凌云。
“与你有没有关系已经无所谓了，事情，不是都已经过去了吗？”凌云并不想在这件事情上过多的纠缠。
“事情虽然过去了，可是，他就像一座大山，每每想起来，心里就觉得不舒服！”契东苦笑一声。
“如果最后赢得是你们北港中学，还会有心在的谈话吗？”凌云摇了摇头，冷冷的说道。
“呃......”契东一愣，他倒是真的没有想这么多。
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